Cvičení - rozcvička :D

2. listopadu 2016 v 15:38 | LadyX |  Cvičení
Ahojte,
prvně jsem psala nějaké cviky a pak mě napadlo, že vlastně než začnete cvičit potřebujete rozcvičku. U každého cvičícího článku budete mít odkaz na tento článek.


Jediné sympatické video, které jsem našla na youtube bylo od Hany Kuthanové.



Ale na youtube jich je hodně stačí zadat rozehřátí před cvičením.
A jelikož po cvičení se taky potřebujete prohátnout tak tady mám další videjko.



To je pro dnešek vše dejte mi do komentářů vědět své postřehy.

Mějte se krásně a usmívejte se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama